Alle gidsen
6 minonderhoud

Dempers, grips en onderhoud: complete gids 2026

Laatst bijgewerkt:

Direct antwoord: Vervang je overgrip elke 4–8 speeluren en je replacement grip jaarlijks. Een snaardemper is optioneel: hij dempt geluid en trillingen maar verandert je spel niet wezenlijk. Bewaar je racket droog en koel — extreme hitte (autobak) verkort de snaarlevensduur met weken.

Naast bespanning bepalen drie dingen hoe lang je racket goed blijft spelen: je grip, eventuele dempers en de manier waarop je je racket bewaart. Deze gids legt uit wat overgrips en replacement grips doen, wanneer je ze vervangt, en hoe je je snaar zo lang mogelijk in topvorm houdt.

Wat is het verschil tussen overgrip en replacement grip?

De replacement grip (of basisgrip) is de zwarte/witte gripband direct om het handvat. Die zit er vanaf nieuw op en wordt 1–2× per jaar vervangen. De overgrip is een dunne, vaak gekleurde wikkel die je bovenop de replacement grip aanbrengt voor extra grip en zweetabsorptie. Overgrips vervang je veel vaker — elke 4–8 speeluren.

Bekende overgrips: Wilson Pro Overgrip, Tourna Grip, Yonex Super Grap. Kosten €2–€4 per stuk. Replacement grips zoals Wilson Cushion Aire of Babolat Syntec kosten €6–€12.

Wanneer moet ik mijn overgrip vervangen?

Als de overgrip glad voelt, kleverig wordt door zweet, of zichtbaar versleten is rond je topgrip-zone — vervangen. Voor recreanten betekent dat eens per 2–4 weken; voor toernooispelers vaak elke training of wedstrijd.

Tip: rol je overgrip strak af, met overlap van 2–3 mm per laag. Begin onderaan voor rechtshandig, bovenaan voor linkshandig — afhankelijk van wikkelvoorkeur.

Heb ik een snaardemper nodig?

Een snaardemper (vibration dampener) is een rubberen blokje of wormpje tussen de onderste twee dwarssnaren. Hij dempt het geluid van de bal-snaar-impact en absorbeert een klein deel van de hoogfrequente trilling. Hij verandert je spel niet meetbaar — dit is meer een persoonlijke voorkeur.

Sommige profs (Federer wel, Nadal niet) gebruiken er een. Heb je last van armklachten, dan is een demper een minimale extra hulp; veel groter effect haal je uit je snaarkeuze (multifilament i.p.v. polyester) en spanning (2 kg lager).

Hoe bewaar ik mijn racket goed?

Bewaar je racket droog, op kamertemperatuur, en uit direct zonlicht. De grootste vijand: warmte. Een racket dat in de zomer in de auto ligt verliest binnen één dag merkbaar spanning, en grip-lijm wordt zacht. Een goede rackettas met thermische voering helpt.

Berg je racket niet op met spanning op een kapotte snaar — leg dan de hele set door. Een racket dat lang met een gebroken hoofdsnaar opgeborgen wordt, kan vervormen rond de slagvlakhals.

Hoe verleng ik de levensduur van mijn snaren?

Drie regels: bewaar je racket koel, vermijd snaardemperverandering tijdens het spel (kleine impact maar onnodig), en speel niet door op een snaar die zichtbaar pluist of "doof" voelt. Ook: één racket per maand wisselen verlengt de levensduur per racket — al is dat alleen voor 2+ rackets-spelers relevant.

Polyester snaren behoren altijd te worden vervangen op tijdsbasis (3–6 maanden), niet pas bij breuk. De spanning is al lang weg voordat de snaar zichtbaar versleten is.

Welke onderhoudsbeurten kun je bij Racketpoint krijgen?

Bespanners op Racketpoint bieden naast bespannen ook gripvervanging (€5–€15), overgrip-set aanleggen (€3–€8), demperinstallatie (gratis bij bespanning), en in sommige gevallen frame-controle. Voor padel is gripvervanging de hoofddienst, voor squash vooral grip + bespanning.

Veelgestelde vragen

Hoe vaak moet ik mijn overgrip vervangen?

Recreanten: elke 2–4 weken. Toernooispelers: vaak elke training of wedstrijd, meestal elke 4–8 speeluren.

Helpt een snaardemper tegen tennisarm?

Marginaal. Veel groter effect halen je uit een zachtere snaar (multifilament) en 1–2 kg lagere spanning. Ook techniekanalyse loont meer dan een demper.

Mag ik mijn racket in de zomer in de auto laten liggen?

Nee. Boven 30 °C verliest de snaar binnen uren spanning en wordt de griplijm zacht. Bewaar je racket binnen, op kamertemperatuur.

Kan ik mijn replacement grip zelf vervangen?

Ja, met een beetje oefening. De meeste bespanners doen het voor €5–€10 inclusief grip — en dan zit hij gegarandeerd strak.