Hoe vaak moet je een tennisracket bespannen?
Direct antwoord: Hoe vaak je je tennisracket moet bespannen hangt af van hoe vaak je speelt. De internationale vuistregel: bespan zo vaak per jaar als je per week speelt. Speel je 1x per week, dan vervang je je bespanning minstens 1x per jaar — ook als de snaar nog niet gebroken is.
- 1x per week spelen → 1x per jaar bespannen
- 2–3x per week spelen → 2–3x per jaar bespannen
- Toernooispeler → elke 6–8 weken
- Snaren verliezen spanning ook in de tas (5–10% per maand)
Krijg direct contact met een bespanner bij jou in de buurt
Binnen 24 uur reactie · Vrijblijvend · Geen verplichtingen
Veel spelers wachten tot hun snaar breekt voordat ze hun racket laten bespannen. Dat is precies de verkeerde aanpak: een snaar verliest al binnen 4–6 weken merkbaar spanning, ook als hij er nog goed uitziet.
De vuistregel: speelfrequentie = bespanfrequentie
Aantal keer per week dat je speelt = aantal keer per jaar dat je je racket laat bespannen. Deze regel geldt voor alle niveaus en is in heel de bespanwereld de standaard.
Waarom is bespannen op tijd zo belangrijk?
Snaren verliezen spanning zonder dat ze breken. Daardoor:
- Je hebt minder controle over de bal
- Je maakt meer fouten zonder dat je weet waarom
- Je voelt het racket "dof" aanvoelen
- Je belast je arm extra (risico op tennisarm)
Verliest een racket spanning als het niet bespeeld wordt?
Ja. Zelfs in de tas verliest een snaar gemiddeld 5–10% spanning per maand door materiaalmoeheid. Een racket dat 6 maanden ongebruikt heeft gelegen, kan 20–30% van zijn spanning kwijt zijn.
Signalen dat je racket toe is aan een nieuwe bespanning
Let op deze signalen tijdens het spelen:
- Ballen vliegen onvoorspelbaar of te ver
- Snaren staan niet meer parallel (verschoven)
- Je voelt trillingen door je arm na elke slag
- Het racket klinkt "dof" in plaats van helder
- Je moet harder slaan voor hetzelfde resultaat
Veelgestelde vragen
Hoe vaak moet ik mijn racket bespannen als ik 1x per week speel?
▾
Minimaal 1x per jaar. Bij voorkeur in het voorjaar zodat je het hele seizoen op verse spanning speelt.
Wat als ik nooit speel maar het racket wel ouder dan een jaar is?
▾
Laat hem alsnog bespannen. Snaren verliezen ook in de tas spanning. Een racket dat een jaar in de kast heeft gelegen, voelt vaak meteen na een nieuwe bespanning weer als nieuw.
Kan ik wachten tot mijn snaar breekt?
▾
Liever niet. Op het moment van breken speel je al lang op te lage spanning. Dat geeft minder controle en meer kans op armblessures.
Klaar om je racket te laten bespannen?
Vraag direct contact aan met een bespanner bij jou in de buurt